4月 21st, 2011
固定ローラー100min
徐々にトレーニングぽくなってきたかも。 でもまだまだ。 四頭筋でのペダリングは天地がひっくり返ったような気分。 でも円をすごくイメージできる。11時から1時が大切。 そこの運びですべてが決まる感じ。 だんだん落ち着いてで […]
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
徐々にトレーニングぽくなってきたかも。 でもまだまだ。 四頭筋でのペダリングは天地がひっくり返ったような気分。 でも円をすごくイメージできる。11時から1時が大切。 そこの運びですべてが決まる感じ。 だんだん落ち着いてで […]