8月 23rd, 2011

乗鞍前最後の雨沢TT

今朝測ってきました。昨日の夜2本ほど登って2本目はメディオ弱で 19分24秒 222w 78% 86rpm って感じでした。んで今朝は気合を入れて雨沢TT。まずはアップに1本。それとSFRで約1時間弱ほど走りました […]