8月 8th, 2011
今朝のトレーニング
今朝は意地でも1時間メディオと思ってとりかかる。 脚はまだ相当に重い。重いけど、心肺機能だけでもアップしなくちゃという気持ちで。 Evolverとマグテックスツイン負荷Max。 アップはちょっと長めの25分。 んで結果は […]
今井周回＆パンチラ接骨院(中島通接骨院)
土曜日は今井周回行こか行こまいか、ちょっと迷ってた。結構疲れてたんで・・・。 でもチーム員のhiroさんとかパンチラさんとか来るというTweetをみて よし行こう！ってな感じ。チームってこういうとき、とてもありがたいね。 […]