今朝は軽く80分

南の地獄錬の後遺症がまだ残ってる。ちなみにTSSは351。
この数字だと回復にどのくらいかかるかな？

ローラーやっててもまったく力も集中力もない感じ。
気持いいのは130rpmの高回転錬だけ。
負荷マックスはちょっと死ぬ。全然ワットも上がらない。
でもいいのだ。これに慣れるために負荷はマックスでいく。
80分。

今日は朝から過密スケジュールのため
3時55分に目覚まし。
きっちり4時に動き出す。

なんとかここまでのスケジュールはこなせたかな。
現在8時半。

ということで今日も一日がんばるよぉ～。
ここからもいっぱい電話しないかんし、メールもいっぱい。
午後は地元の方とお話する機会があったり。
夕方は英会話か・・・。

今日も一日頑張りまっしょ！

あ、そうそうEvolverをセットバックゼロのTNiのシートポストにしてみました。
いい感じかも・・・。微調整がきくし！
しかも安いのに軽い。200gくらい。切断したら200gキレるね。
今まで使ってたカーボンのやつより40gくらい軽いし・・・。

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