19 | 11月 | 2011 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

11月 19th, 2011

固定ローラー5分5.3w/kg

今日も今日とて固定ローラー 機材 ・マグテックスツイン 負荷max ・なおっきEvolver ・なおっき体重52.7kg アップ 負荷なし高回転錬11分127rpm ラスト5分は133rpm 負荷装置オン! 10分アップ […]