27 | 12月 | 2011 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

12月 27th, 2011

5倍ワットに身体をおいてみる

トレーニングメモ ローラー マグテックスツイン負荷max バイク なおっきEvolver アップ 無負荷 16分 122rpm 負荷max #1 12’33 167w 3.15w/kg 77% 91rpm # […]