1月 6th, 2012

ここ数日は・・・

2012年1月6日なおっき Evolver, ロードバイク, 乳酸, 0

1月3日 145km 知多一周かなり最後はヘロヘロでケイデンスよりワット数が低くなっちまう状態を体験。ひどいｗ大高緑地でパチリ！いひひ 1月4日前日の疲れを感じつつｗ、ランで12kmちょい1時間を達成！（ギリ4mi […]