なおっきのぶろぐ
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
2012年5月23日 なおっき Evolver, ロードバイク, 乳酸, 0
そして乗る時間も短くストイックに。 月曜日朝は アップ15分 15′ 226w 4.35w/kg 5倍7分 7′ 267w 5.13w/kg 6倍1分 1′ 328w 6.31w/kg […]