15 | 12月 | 2012 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

12月 15th, 2012

病み上がりトレw

体重51kg アップ25分くらい ターゲット メディオで4倍20分 20分 214w 4.13w/kg 84% レスト中に猛烈な眠気w 2本目 10分 210w 4.11w/kg 81% 3本目はラン15分 キロ4分30 […]