2月 4th, 2013
今朝のトレーニングぅ〜
今朝は昨日色々やったんだけど、5倍5分がやってないのが気持ち悪くて、トライすることに。 4時半前に目が覚めて体重測定。 朝体重は51.2kg。良い感じ。便通も普通どおりになってきた。 ありがたい！お腹の張りもない。やっぱ […]
日曜日
えと、まず、1月のトレーニング実績は こんな感じ。 距離: 1,290.21 km 高度上昇値: 272 m タイム: 43:37:26 h:m:s 平均パワー: 155 W 最高パワー: 563 W 平均心拍: 71 […]