2月 20th, 2014

7分メディオ

2014年2月20日なおっきロードバイク, 0

今朝は大殿筋がめちゃ張ってて嬉しい！って気持ちｗ変態だ。丁寧に体中ストレッチ。で、まぁ昨日少しインターバルをしたので今朝は流しで良かったんだけど、やっぱり流ししか出来ず。マグテックスツインで負荷を一番下に下げてク […]