5日間乗れず。。。 | なおっきのぶろぐ

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ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

5日間乗れず。。。

火曜日の夜急な高熱で、病院へ、けど、インフルは陰性。
でもそこから土曜日まで熱が続いて、練習ゼロ。

日曜日は小田原アリーナで筋トレのみ2時間。自転車なし。
腹筋背筋、レッグエクステンション、レッグカール、レッグプレスを数セットずつ、壊れるまで。

今朝は40分弱ゆっくり回して終了。

また、最初からな気分。気持ちは落ち込んでるけど、上げなおさないとね。

今朝はそんな感じ。

なんか調子良かっただけににに・・・Orz…。

落ちたものは仕方ない。あとはまた上げるのみ。

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