パワークランク固定ローラー | なおっきのぶろぐ

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ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

パワークランク固定ローラー

昨日は朝はノーライド。
夕方
パワークランク
朝40分連続勝負+30分連続勝負。

意外と回せるようになってきた。
そして今朝は

同じく30分連続勝負。
そして久しぶりにEvolverに乗り換えて30分ダラダラ回す。
ワットは全然上げられず。それどころか微妙に違和感というか
パワクラのが気持ちいいんじゃね?(爆)みたいな。

まぁそんな時もあるでしょう(汗)

今日はいじょ。
最近仕事が忙しぃのだ!
いひ

それにしても寒い。さみ~よ、さみ~。
山でもないのにマイナス6度とかありえん。

今朝
距離: 30.00 km
高度上昇値: 0 m
タイム: 01:00:42 h:m:s
平均スピード: 30.0 km/h
平均パワー: 70 W
最高パワー: 224 W
平均心拍: —
平均バイクケイデンス: 79 rpm
カロリー: 496 C

Last 7 days
距離: 532.28 km
高度上昇値: 5,768 m
タイム: 19:42:19 h:m:s
平均スピード: 26.6 km/h
平均パワー: 167 W
最高パワー: 628 W
平均心拍: 74 最大%
平均バイクケイデンス: 81 rpm
カロリー: 9,204 C

Last 30 days
距離: 1,802.77 km
高度上昇値: 15,664 m
タイム: 66:44:22 h:m:s
平均スピード: 26.5 km/h
平均パワー: 169 W
最高パワー: 778 W
平均心拍: 70 最大%
平均バイクケイデンス: 80 rpm
カロリー: 28,245 C

4 Responses to “パワークランク固定ローラー”

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