5月 17th, 2011

固定ローラー94分

2011年5月17日なおっき Evolver, ロードバイク, 乳酸, 0

最近感じてた違和感、アップの時に80%あたりを通過するときに妙にしんどさを感じる。ここをちょっと克服するために今日は72%あたりから85%を行ったり来たり。中途半端ななインターバルだけど、ここが気持ち悪いから克服しと […]