5月 18th, 2011
ダンシング
四頭筋をどうやったら効果的に鍛えられるか・・・ すばやく乳酸モードに持っていけるか、なかなか難しいんだけど、 今朝はダンシングで雨沢峠を登ってみた。もちなおっきEvolverちゃんで。いひひ。 いい感じで四頭筋に来る。 […]
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
四頭筋をどうやったら効果的に鍛えられるか・・・ すばやく乳酸モードに持っていけるか、なかなか難しいんだけど、 今朝はダンシングで雨沢峠を登ってみた。もちなおっきEvolverちゃんで。いひひ。 いい感じで四頭筋に来る。 […]