7月 22nd, 2011

20本目1時間メディオ

Evolverちゃんとマグテックスツイン負荷maxで。第20本目のメディオできました。 239w 4.51w/kg 81% 86rpm おしくも240wならずだけど、心拍81%でこれならまぁヨシとするかな。膝裏ペダル […]