8月 | 2010 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

8月, 2010

乗鞍エピローグ

乗鞍が終わって、自分のレベルにおごりがあったんだなぁ~と、思ってる。 もしかしたら1時間00分台かぁ?なんてほ […]

全日本マウンテンサイクリングin乗鞍(レース編)

結果をご報告します! まずは目標最低62分出来れば61分。20位内。 結果は 64分台 37位! でした。 ち […]

マッサージ&乗鞍準備

昨日の夜はロードマン先生のところへマッサージに行ってきた! 先生ありがとうございました。 どうもやはり左半身が […]

今朝は迷ったけど・・・

こんな感じで・・・ Evolver on 3本ローラー負荷は最大傾斜5%・・・心拍計つけず。 207w(4倍ワ […]

ウィルコムを解約しました

10年以上使い続けてきたウィルコムを本日解約申請しました。 本当に長いこと使っていたので、なんだかさみしい気持 […]

三国山裏TTを久しぶりに

今朝は何をしようかなぁ~って考えながら、身体は勝手に三国山裏ルートへ・・・w 装備はEvolverに前ホイール […]

ちょ、く、熊本からEvolverBikesが発進?!

なにやら、熊本のBIKE in the boxっていうピストバイクショップのブログで EvolverBikes […]

今朝は外走&ローラー台流し115分

微妙に体調が悪い気がする。 頭痛がするし、体温調整がおかしい気がする。 それほどひどい状態ではないけど・・・。 […]

雨沢&ドバ練withもりまろぉ~

サンクスもりまろ! 6時40分に雨沢TTスタートポイントでもりまろと待ち合わせ。 ちなみにもりまろは1ヶ月くら […]

30分一本勝負&インターバル

最近の朝の定番メニューになってきた感のあるこのトレ。 いい感じ?なのか?w 昨日少し抜いたせいか今日はパワーが […]

今朝は流し20kmちょい

なんだか身体が疲れている感じ。 そしてローラーを今日は乗りたくなくて、どうしても外を走りたい気持ちが満載だった […]

なおっきのぶろぐの引越し作業完了

ようやく引越し作業完了でし。 まだ、やり残してることがあるかもしれないけど、まぁいいでしょう。 徐々に徐々にっ […]

30分一本勝負&インターバル

全日本マウンテンサイクリングin乗鞍まで残り10日を切って追い込みも最終段階かなぁと。 で、今朝は30分一本勝 […]

テスト

位置情報テスト

iPhoneから

テストなぅ どうなるかな?

引越しするかな?

まだどうなるかわかんないけど準備中!