1月 21st, 2011
固定ローラー80分
マグテックスツインLv5、Evolverちゃんで。 45分間アップ 10分集中 235w(4.5w/kg) 10分レスト 6分間集中 236w(4.5w/kg) それと途中なんどか、中腰ダンシングで四頭筋を焼いて 終わり […]
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
マグテックスツインLv5、Evolverちゃんで。 45分間アップ 10分集中 235w(4.5w/kg) 10分レスト 6分間集中 236w(4.5w/kg) それと途中なんどか、中腰ダンシングで四頭筋を焼いて 終わり […]