3月 5th, 2012
6分5倍でけた！
今朝は、というか今朝も雨。 最近雨ばっか。気温は高くなってきたけどね。 さて、今朝も今朝とて4時40分目覚ましタイマーで。 んで飯、食ったりいろいろやって6時頃からローラー開始。 軽いインターバルしながら徐々に足ならし。 […]
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
今朝は、というか今朝も雨。 最近雨ばっか。気温は高くなってきたけどね。 さて、今朝も今朝とて4時40分目覚ましタイマーで。 んで飯、食ったりいろいろやって6時頃からローラー開始。 軽いインターバルしながら徐々に足ならし。 […]