26 | 3月 | 2012 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

3月 26th, 2012

朝30分メディオ4.42w/kg83%

おはようござりまする。 朝の気温1度。この季節でこの気温。お寒〜ございます。 ローラー30分の連続2本流しと決めて朝4時45分起床。 (きのう夜遅かったからね。15分だけずらす。) そして朝ごはんとかいろいろしてから 6 […]