15 | 5月 | 2013 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

5月 15th, 2013

時間がないので

今朝も病院に行くので時間がないので30−30インターバルで。 30分アップしていざ。体重は53kgで。 0’30” 311w ave5.87w/kg max6.45w/kg ave74% max8 […]