5月 31st, 2013

ひたすら高回転

昨日と今日は流しデー。ひたすら流す。んで、今朝はマグテクスツインの負荷を下げて高回転錬。なんかめちゃ気持ちいい。時間を忘れられる。 1時間平均110rpm。平均ワットはかなり低い120w。引き足の時にカカトをお尻 […]