7月 12th, 2013
今朝はコアトレ（メニュー紹介）
今朝は35分ローラーしてコアトレをすることに。 ちなみに昨日の夜は20分メディオを気持ちよくしてから、ちょっと飲んで、んで寝ました。 どんなコアトレかというとメニューを色々やってみたので紹介しまふ。 — […]
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
今朝は35分ローラーしてコアトレをすることに。 ちなみに昨日の夜は20分メディオを気持ちよくしてから、ちょっと飲んで、んで寝ました。 どんなコアトレかというとメニューを色々やってみたので紹介しまふ。 — […]