9月 18th, 2013

２週間ちょいぶり！ローラーメディオ

今朝は４時半に起きるも、朝から喘息が苦しい。こんなに喘息に悩まされるは何年ぶりだろう？吸入をして、収まるまで３０分くらい丁寧にストレッチ。腹筋痛が酷い状態ｗ。んで、喘息が治まってきたのでかなり久しぶりに少しワク […]