9月 25th, 2013

90rpm1時間

2013年9月25日なおっきロードバイク, 0

昨日に引き続き、今朝も4時半起き。意外とすんなり目が覚めた。てか昨日9時台に寝てるしなｗｗｗ。んで5時から1時間に耐える練習ということでマグテックスツイン負荷Maxでインナーロー38（楕円）ｘ27でアップしてい […]