12月 25th, 2013

メディオ25分でけた

2013年12月25日なおっきロードバイク, 筋トレ, 0

徐々にだけど、ローラー上でメディオの時間を過ごせるようになってきた、なおっきです。おはようございます！＆メリークリスマス！ｗ＆いひひｗ今朝も今朝とて4時半起床！フクラハギストレッチャーに乗って猫背フォーム片脚スク […]