高回転錬on固定ローラー
今朝は低負荷、高回転で最初から最後まで。
75分。
終わりw
いひひ
今朝のデータ
距離: 37.50 km
高度上昇値: 4 m
タイム: 01:15:41 h:m:s
平均スピード: 16.2 km/h
平均パワー: 139 W
最高パワー: 351 W
平均バイクケイデンス: 110 rpm
カロリー: 329 C
last 7 days
距離: 359.70 km
高度上昇値: 2,019 m
タイム: 12:24:53 h:m:s
平均スピード: 22.9 km/h
平均パワー: 176 W
最高パワー: 503 W
平均心拍: 77 最大%
平均バイクケイデンス: 86 rpm
カロリー: 6,098 C
last 30 days
距離: 1,777.67 km
高度上昇値: 12,713 m
タイム: 62:43:08 h:m:s
平均スピード: 25.4 km/h
平均パワー: 174 W
最高パワー: 778 W
平均心拍: 73 最大%
平均バイクケイデンス: 83 rpm
カロリー: 29,610 C