なおっきのぶろぐ
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
2011年2月22日 なおっき Evolver, ロードバイク, 0
2時間弱113rpm 50km。 右脚踏み、左脚引きの意識で125～130rpmあたりを意識して 左の腰がめち […]