うげっ雨
昨日の夜、雨が降るなんて全く予想もしてなかったァ～。
天気予報火曜日ごろみたときは今週は雨はないな・・・ｷﾗﾘﾝ！
で、その後安心しきって天気予報見てなかったのが災いしたゎ！
昨日の夜ポツポツしてたけど、頭の中の天気予報は大丈夫のまま。
今朝、ざ～ざ～振っとるや～～～ん。でも車がない・・・。
で久しぶりにカッパ着て40km雨の中！
速く走れないので今日はSFR的に重いギアを常に掛けて走る練習をしつつ。
にしても、なおっきがEvolverを洗うと雨が降るって本当かもしれん(爆)
そんな感じ。
まだまだペダリングが安定せんのぉ・・・。
1700kmまで
あと4日と半日で288km。64km/dayか・・・。
今朝
距離: 40.17 km
高度上昇値: 236 m
タイム: 01:32:34 h:m:s
平均スピード: 26.0 km/h
平均パワー: 161 W
最高パワー: 382 W
平均心拍: —
平均バイクケイデンス: 72 rpm
カロリー: 792 C
Last 7 days
距離: 501.73 km
高度上昇値: 5,035 m
タイム: 19:35:14 h:m:s
平均スピード: 23.8 km/h
平均パワー: 165 W
最高パワー: 627 W
平均心拍: 41 最大%
平均バイクケイデンス: 81 rpm
カロリー: 10,229 C
Last 30 days
距離: 1,702.84 km
高度上昇値: 12,114 m
タイム: 62:27:08 h:m:s
平均スピード: 22.8 km/h
平均パワー: 170 W
最高パワー: 627 W
平均心拍: 61 最大%
平均バイクケイデンス: 78 rpm
カロリー: 29,021 C