7月 4th, 2011
60′ 232w 80% 89rpm on 固定ローラー
日曜日は完全休脚。 なので今朝は休脚あけの一本という感じ。 だいたいこういう時はのりが悪い、というかアップに時間がかかるというのが自分の中の定説。 なので早めに会社へ。 6時から回しだす。 マグテックスツイン負荷max […]
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
日曜日は完全休脚。 なので今朝は休脚あけの一本という感じ。 だいたいこういう時はのりが悪い、というかアップに時間がかかるというのが自分の中の定説。 なので早めに会社へ。 6時から回しだす。 マグテックスツイン負荷max […]