7月 31st, 2012
10分5倍2本とインターバル(今月データ）
今日は五倍デー。 ４時半起床。眠かったぁ〜。 で体重は51.4kg。なかなか落ちない。（w/kgは51kgで計算） というか昨日の夜少し暴飲気味。一袋100カロリーのお菓子を3袋ももも。 止まらなかったOrz. あ、さて […]
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
今日は五倍デー。 ４時半起床。眠かったぁ〜。 で体重は51.4kg。なかなか落ちない。（w/kgは51kgで計算） というか昨日の夜少し暴飲気味。一袋100カロリーのお菓子を3袋ももも。 止まらなかったOrz. あ、さて […]