26 | 7月 | 2012 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

7月 26th, 2012

流し二日目

昨日の夜は連続60分93rpm。 今朝は合計90分の流し。 ペダリングを強く意識して踏み出しを大切にしつつ。 […]