8月 6th, 2012

箱根山篭り獲得3030m

2012年8月6日なおっき Evolver, ロードバイク, 1

朝から夕方まで箱根の山にこもってました。ひたすら15分くらいの坂を4.8w/kgくらいで行ったり来たり。6本くらい？意外にもず〜っと4.8w/kgあたりをキープできたかな。獲得標高3029m でも距離は少ないかも1 […]