06 | 8月 | 2012 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

8月 6th, 2012

箱根山篭り獲得3030m

朝から夕方まで箱根の山にこもってました。 ひたすら15分くらいの坂を4.8w/kgくらいで行ったり来たり。6本くらい? 意外にもず〜っと4.8w/kgあたりをキープできたかな。 獲得標高3029m でも距離は少ないかも1 […]