8月 8th, 2012
今朝5倍？分できたか？
今朝も今朝とて4時半起床だがねぇ〜。 割と涼しい。気候はOK。26度くらい。 体重は50.8kg。なかなか減らん。(w/kgの計算は51kgで。) 今朝は5倍でできる限り長く、できれば最終目標の20分！と寝る前は決めて寝 […]
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
今朝も今朝とて4時半起床だがねぇ〜。 割と涼しい。気候はOK。26度くらい。 体重は50.8kg。なかなか減らん。(w/kgの計算は51kgで。) 今朝は5倍でできる限り長く、できれば最終目標の20分！と寝る前は決めて寝 […]