6月 25th, 2013
腹筋痛ががが
日曜日のコアトレの講習会で、横方向のメソッドが効いているのか 腹筋痛が治らんｗ。 いちいち動作が鈍いｗ。 どんなに腹筋しても最近じゃ筋肉痛にはならんかったけどこれは効いとる。 今朝は若干寝過ごした。 で、40分ほど乗って […]
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
日曜日のコアトレの講習会で、横方向のメソッドが効いているのか 腹筋痛が治らんｗ。 いちいち動作が鈍いｗ。 どんなに腹筋しても最近じゃ筋肉痛にはならんかったけどこれは効いとる。 今朝は若干寝過ごした。 で、40分ほど乗って […]