7月 17th, 2013

朝ローラー流し100分

2013年7月17日なおっきロードバイク, 0

今朝は4時起床！んで60分ローラー流して朝飯ハバネロカレーの残り一個を食べて、プラス40分ローラーして終わり。明日は5倍デー。ガンバルジョ〜〜〜〜っと直近30日データ距離: 1,657.56 km 高度上昇値 […]