朝ローラー流し100分 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

朝ローラー流し100分

今朝は4時起床!

んで60分ローラー流して朝飯ハバネロカレーの残り一個を食べて、
プラス40分ローラーして終わり。

明日は5倍デー。
ガンバルジョ〜〜〜〜っと

直近30日データ
距離: 1,657.56 km
高度上昇値: 3,263 m
タイム: 57:54:20 h:m:s
平均スピード: 28.0 km/h
平均パワー: 165 W
最高パワー: 15,157 W
平均心拍: 71 最大%
平均バイクケイデンス: 80 rpm
カロリー: 26,663 C

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください