8月 23rd, 2013

今朝は流し

2013年8月23日なおっきロードバイク, 0

昨日の夜はメディオ25分計50分。そして今朝は流し50分。集中したのは上死点での踏みと引きの交錯感。できる限り点になるように。今日と明日は会社の引っ越し。今より2.5倍くらい広いところに！やっほ〜！トイレも […]