なおっきのぶろぐ
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
2013年8月12日 なおっき 5倍維持トレ, ロードバイク, 乳酸, 筋トレ, 0
日曜日、朝4時起床。 朝から気温はすでに30度超え。 暑すぎる。 今日の目標は5倍20分連続運転。ローラーで。 […]