5月 2nd, 2014
4月のトレーニング総括 月間62時間超
100 TSS over/day をやり始めてようやく1ヶ月かな・・・。 100%達成してるわけじゃないけど、最近はだいたい120〜140 TSS/dayはできてるかな。 CTLは90TSS前後まで来てる。あと10日前後 […]
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
100 TSS over/day をやり始めてようやく1ヶ月かな・・・。 100%達成してるわけじゃないけど、最近はだいたい120〜140 TSS/dayはできてるかな。 CTLは90TSS前後まで来てる。あと10日前後 […]