5月 29th, 2014
アクティブリカバリ on R800三本ローラー
昨日の５倍維持トライの直後は大した疲労じゃなかろうて・・・ TSS的に見ても・・・なんて思ってたけど、やっぱり疲れたっぽい。 筋肉も結構張ってるし、ってことで今朝は大好きなミノウラ３本ローラーR800の出番！ ちょっぴり […]
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
昨日の５倍維持トライの直後は大した疲労じゃなかろうて・・・ TSS的に見ても・・・なんて思ってたけど、やっぱり疲れたっぽい。 筋肉も結構張ってるし、ってことで今朝は大好きなミノウラ３本ローラーR800の出番！ ちょっぴり […]