3月, 2016
2016年3月29日 なおっき ロードバイク,
昨日の夜Zwiftをセットして軽くテスト。(Naokkiで検索したら見つかるはず？) そして今朝一本やってみた […]
2016年3月27日 なおっき ロードバイク,
昨日は朝8時半大井町のブルックス集合で、4人で走ることに。 いろいろ個人的イベントがあって3週間ほど外を走れな […]
2016年3月23日 なおっき ロードバイク,
ひとしきり、ビッグイベントが終わりようやく落ち着きを取り戻しつつある今日このごろな、なおっきです。 なかなか外 […]
2016年3月15日 なおっき Evolver, ロードバイク,
今朝はこんな感じで追い込んでみた。 まずは軽く20分メディオで4.3倍くらい。ホントに自然にできた。しかもアッ […]
2016年3月10日 なおっき ロードバイク,
今朝はいろんな人のモチベーション（T杉@ニューヨークとか、よーへーさんとか、きんにくさんとか）をエネルギー源に […]
2016年3月8日 なおっき 5倍維持トレ, ロードバイク,
ひさしぶりに投稿する「なおっきのぶろぐ」 徐々になおっきのぶろぐを復活させていこうと思ってます。 いひひ！ ト […]