パワークランクでメディオ走
パワークランクで
マグテックスツイン負荷MAXでメディオ走を何本か
レストはすべて5分。
30’00” 214w 4.12w/kg ave80% max87% 76rpm（アップなし）
15’00” 234w 4.50w/kg ave84% max89% 77rpm
5’00” 256w 4.92w/kg ave83% max90% 82rpm
10’00” 241w 4.63w/kg ave82% max89% 79rpm
（ダウンなしｗ）
以上合計1時間。今日は今からクラウドコンピューティングEXPOに行きます。
誰かに会えないかなぁ〜。
お久しぶりです（＾＾）
体調おもわしくないようですね・・・
腹筋が原因で内臓からの痛みと感じることもあるようです。
実際、施術半年くらい胃の痛みに悩まれていた方が一度の施術で痛みが無くなった事がありました。
似たような例が過去に５例くらいありました。
名古屋にいたら来てもらいたいんですけどね（＾＾；）
↓よかったら、ここの４９章に目を通してもらえると良いと思います。
http://books.google.co.jp/books?id=chm46F0E0rcC&pg=PA357&lpg=PA357&dq=%E8%85%B9%E7%97%9B%E3%80%80%E3%83%88%E3%83%AA%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9D%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88%E3%80%80%E8%85%B8%E8%85%B0%E7%AD%8B&source=bl&ots=1oNXdV6Dtd&sig=hbYUyfB5kNFsgXfLUSGKy7tb17M&hl=ja&sa=X&ei=M7mrT_63C4iDmQWhzMGuBQ&ved=0CF8Q6AEwAQ#v=onepage&q=%E8%85%B9%E7%97%9B%E3%80%80%E3%83%88%E3%83%AA%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9D%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88%E3%80%80%E8%85%B8%E8%85%B0%E7%AD%8B&f=false
なべたつさん
おひさしさしです。
貴重な情報マジありがとございます。
名古屋に行った時に治ってなかったらお願いまじお願いしたいです。
かなり苦しんでるんで(~_~;)
一緒にも走りたいです！