2月 6th, 2012

今朝のトレーニンぐぅ〜っ

5時起床飯食って6時開始。パワークランク＆マグテックスツイン、負荷マックス。　最初、負荷なしで回してみるもあまりのカックンカックンぶりに嫌気が刺して 4分で負荷をセット。もちろんLvはマックスで。んで、徐々にアッ […]