19 | 6月 | 2012 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

6月 19th, 2012

今朝は流し

最初30分だけ4倍強目標で、残りは流しな感じ。 まだ、脚に結構な張りがある。レースの影響は大きいかな。 30m […]