6月 29th, 2012

5倍ワット維持錬何分？

2012年6月29日なおっきロードバイク, 乳酸, 0

今朝も今朝とて4時半起床。昨日は早く寝れたので今朝は割りとスッキリ。もちろん気合も充実。絶対やってやるって感じ。飯食っていざ！機材はいつもどおり Evolver　＆　マグテックスツイン負荷max アップは20分 […]