7月 6th, 2012

今朝は流し70分

2012年7月6日なおっき Evolver, ロードバイク, 0

右坐骨意識できるようになったら右脚ペダリングもかなりスムーズ綺麗に回る。今までとは筋肉の使い方が反対で、なんていうかひっくり返った感じなんだけど、それがこの坐骨意識で綺麗にできるようになったイメージ。書いててわけわ […]