21 | 9月 | 2012 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

9月 21st, 2012

今朝のトレーニングぅ

今朝も4時半起床。 ストレッチから。 最近少しずつストレッチをやるようにしてる。 んで、ローラー1時間を流す。 […]