10月 10th, 2012
今朝はラン
昨日は10分5倍ちょいをがんばったので今朝はランで。 走り始めは、流しで1時間って思ってたんだけど身体が勝手に反応。 1km 4:54min/km 2km 4:34min/km 3km 4:31min/km 4km 4: […]
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
昨日は10分5倍ちょいをがんばったので今朝はランで。 走り始めは、流しで1時間って思ってたんだけど身体が勝手に反応。 1km 4:54min/km 2km 4:34min/km 3km 4:31min/km 4km 4: […]